Tuesday, November 9, 2021

Todays breakfast : wholegrain bread with poached egg

 



Egg
Rich in protein helps satiety   weight control
As to absorb the iron of the egg, combine it with orange juice that contains vitamin C☺.

What was your breakfast this morning ???





Το σημερινό πρωινό : ψωμί ολικής άλεσης με αβγό ποσέ

Αβγό
Πλούσιο σε πρωτείνες βοηθά στον κορεσμό   έλεγχο του βάρους
Και για να απορροφηθεί ο σίδηρος του αβγού,  συνδύασέ το  με  χυμό  πορτοκάλι που περιέχει βιταμίνη C☺.
Και τώρα για πες ποιο ήταν το δικό σου πρωϊνό;;;;

No comments:

Post a Comment