✏100 gr. Greek yogurt 2%
✏80 gr. milk 2% , lukewarm
✏100 gr. chocolate couverture
✏5 stevia drops (slim fix)
➤Melt the chocolate couverture, add the milk until combined.
➤Next up, add the Greek yogurt, stevia drops and mix well to incorporate the ingredients and the mixture getting smooth.
➤Use blended biscuits as a crunchy base and top with fresh strawberries.
🍓 Strawberries
→good source of vitamin C, potassium, manganese, folic acid.
→antioxidant, anti-inflammatory, anti-cancer, cardiotonic properties.
✏100 γρ. Γιαούρτι 2%
✏80 γρ. Γάλα 2% χλιαρό
✏100 γρ. Σοκολάτα, κουβερτούρα
✏5 σταγόνες στεβια (slim fix)
➤Λιώνεις την κουβερτούρα και προσθέτεις το χλιαρό γάλα.
➤Προσθέτεις το γιαούρτι, τη στέβια και ανακατεύεις πολύ καλά να ενσωματωθούν τα υλικά και το μίγμα να γίνει λείο.
→good source of vitamin C, potassium, manganese, folic acid.
→antioxidant, anti-inflammatory, anti-cancer, cardiotonic properties.
Πανεύκολη Μους Σοκολάτας
✏100 γρ. Γιαούρτι 2%
✏80 γρ. Γάλα 2% χλιαρό
✏100 γρ. Σοκολάτα, κουβερτούρα
✏5 σταγόνες στεβια (slim fix)
➤Λιώνεις την κουβερτούρα και προσθέτεις το χλιαρό γάλα.
➤Προσθέτεις το γιαούρτι, τη στέβια και ανακατεύεις πολύ καλά να ενσωματωθούν τα υλικά και το μίγμα να γίνει λείο.
➤Μπορείς να χρησιμοποιήσεις τριμμένο μπισκότο σα βάση και να γαρνίρεις με φρέσκιες φράουλες.
→καλή πηγή βιταμίνης C, καλίου, μαγγανίου, φυλλικού οξέος.
→αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις, αντικαρκινικές, καρδιοτονωτικές ιδιότητες.
More info: Περισσότερες πληροφορίες:
https://www.healthline.com/nutrition/foods/strawberries#downsides
No comments:
Post a Comment