 |
❤Welcome November!!
Pomegranate is associated with good luck and abundance, so let΄s hope that November cheer us up!!
✏Pomegranate has antioxidant, anti-cancer and anti-inflammatory properties.
Contains:
✏Vitamins (A, C, E, folic acid)
✏Minerals (potassium, copper, manganese)
✏fiber, antioxidants (antioxidant capacity 2-3 times greater than that of red wine or green tea).
Use the seeds over the top of leafy greens, in fruit salads, make liqueur, drink its juice perhaps together with the juice of another fruit, i.e. orange or use it for a delicious dressing for your salads.
❤Καλό μας μήνα!!
✏Vitamins (A, C, E, folic acid)
✏Minerals (potassium, copper, manganese)
✏fiber, antioxidants (antioxidant capacity 2-3 times greater than that of red wine or green tea).
Use the seeds over the top of leafy greens, in fruit salads, make liqueur, drink its juice perhaps together with the juice of another fruit, i.e. orange or use it for a delicious dressing for your salads.
|
Ρόδι: το πολύτιμο φθινοπωρινό φρούτο!
❤Καλό μας μήνα!!
Μια και το ρόδι συνδέεται με την καλή τύχη και την αφθονία θα μιλήσω σήμερα γι΄αυτό λοιπόν ευελπιστώντας για τα καλύτερα!!
✏Έχει αντιοξειδωτικές, αντικαρκινικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές.
Περιέχει:
✏Βιταμίνες (Α, C, E, φυλλικό οξύ)
✏Μέταλλα (κάλιο, χαλκό, μαγγάνιο).
✏Φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικές ουσίες (αντιοξειδωτική ικανότητα 2-3 φορές μεγαλύτερη από εκείνη του κόκκινου κρασιού ή του πράσινου τσαγιού).
Χρησιμοποίησε τους σπόρους σε πράσινες σαλάτες, σε φρουτοσαλάτες, φτιάξε λικέρ, πιες το χυμό του ίσως μαζί και με χυμό άλλου φρούτου π.χ. πορτοκάλι ή χρησιμοποίησέ τον για γευστικότατα ντρέσινγκ σε σαλάτες!
More info: Περισσότερες πληροφορίες:
https://www.webmd.com/diet/health-beefits-pomegranates
https://www.medicalnewstoday.com/articles/318385#fa-qs
https://www.nutritionadvance.com/pomegranate-nutrition/
✏Έχει αντιοξειδωτικές, αντικαρκινικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές.
Περιέχει:
✏Βιταμίνες (Α, C, E, φυλλικό οξύ)
✏Μέταλλα (κάλιο, χαλκό, μαγγάνιο).
✏Φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικές ουσίες (αντιοξειδωτική ικανότητα 2-3 φορές μεγαλύτερη από εκείνη του κόκκινου κρασιού ή του πράσινου τσαγιού).
Χρησιμοποίησε τους σπόρους σε πράσινες σαλάτες, σε φρουτοσαλάτες, φτιάξε λικέρ, πιες το χυμό του ίσως μαζί και με χυμό άλλου φρούτου π.χ. πορτοκάλι ή χρησιμοποίησέ τον για γευστικότατα ντρέσινγκ σε σαλάτες!
More info: Περισσότερες πληροφορίες:
https://www.webmd.com/diet/health-beefits-pomegranates
https://www.medicalnewstoday.com/articles/318385#fa-qs
https://www.nutritionadvance.com/pomegranate-nutrition/
No comments:
Post a Comment