Considerations of the “satiated” person

 

 

😮Just think, food was once hard to come by. Man had to find ways to get food, in order to boost his energy and be able to function. And he/she reached the present day when food is available everywhere in superlative degree.

😊The poet Sufi Rumi once said: “The satiated person and the hungry one do not see the same thing when they look upon a loaf of bread”. 

😊In my eyes, quite simply, the hungry person will run to grab it and eat it without a second thought. As you can realize, it is a matter of survival. Perhaps, in the end, the biggest problem concerns “the satiated person”. He/she is the one who is in a constant negotiation with his/her plate.

😕To fill it?

😕Refill it?

😕What food group to prefer?

😕In what proportion?

😕What other people think ?

😕How will his/her inner self judge him/her?

😕Try taking diet advice from social media influencers, who claim to be “experts” and who manage to be both thin and happy at the same time❕.

😕No, after all, he/she feels good about his/her, here and now, body, of course without asking it if receives a healthy lifestyle and the best possible care.

❔After all, what exactly are we asking for and how do we approach our goal? We are our habits? Our DNA? our feelings? our choices? our decisions?

Οι προβληματισμοί του «χορτασμένου» 

😮Για σκέψου, κάποτε η τροφή ήταν δυσεύρετη. Ο άνθρωπος έπρεπε να βρει τρόπους να την εξασφαλίσει προκειμένου να έχει ενέργεια και να μπορεί να λειτουργεί. Και έφθασε στο σήμερα, που όλα παρελαύνουν μπροστά του σε υπέρμετρο βαθμό.

😊Ο ποιητής Σούφι Ρουμί ανέφερε κάποτε:: «Ο χορτασμένος και ο πεινασμένος δεν βλέπουν το ίδιο πράγμα όταν κοιτάζουν ένα καρβέλι ψωμί». 

😊Πολύ απλά, θα πω εγώ, ο πεινασμένος θα τρέξει να το αρπάξει και να το φάει χωρίς δεύτερη κουβέντα και σκέψη. Τίθεται θέμα επιβίωσης βλέπεις. Ίσως τελικά το μεγαλύτερο πρόβλημα το έχει ο “χορτασμένος”. Αυτός που βρίσκεται σε μία συνεχή διαπραγμάτευση με το πιάτο του.

😕Να το γεμίσει;

😕Να το ξαναγεμίσει;

😕Τι φαγητό να προτιμήσει;

😕Σε τι αναλογία;

😕Τι θα πουν όσοι τον παρατηρούν;

😕Πώς θα τον κρίνει ο εσωτερικός εαυτός του;

😕Ίσως θα ήταν καλύτερα να προτιμήσει τη διατροφή του/της influencer στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, που καταφέρνει να είναι ταυτόχρονα τόσο αδύνατος/η και χαρούμενος/η μαζί❕

😕Όχι, στην τελική, αισθάνεται καλά με το σώμα του/της χωρίς βέβαια να το ρωτάει αν δέχεται τη φροντίδα και το σεβασμό που του αξίζει προκειμένου να είναι υγιές!

❔Επιτέλους, τι ακριβώς ζητάμε και με ποιο τρόπο προσεγγίζουμε το στόχο μας; Είμαστε οι συνήθειές μας; Το DNA μας; τα συναισθήματά μας; oι επιλογές μας; οι αποφάσεις μας;