➣Homemade fried "gavros" (anchovies) in olive oil: well, if you get a craving for a dish that tastes and smells Greek summer❤ it’s okay to include fried food once in a while in your diet. Just do it and don't overdo it!!!
➣“Vlita” (Amaranthus viridis) source of vitamins, minerals, trace elements, high fiber content and antioxidant zucchini that is rich in water and fiber.
|
Τι να μαγειρέψω;
Γάβρος τηγανητός με βλήτα και κολοκυθάκια βραστά!!!
➣Και πες μου αν αυτή η μυρωδιά και γεύση δε θυμίζει ελληνικό καλοκαίρι❤
➣Σπιτικός τηγανητός γάβρος σε ελαιόλαδο: και ναι, όλα έχουν θέση στη διατροφή μας! Όταν περιστασιακά το κάνουμε αλλά δεν το παρακάνουμε το τηγάνισμα!!!
➣Βλήτα, πηγή βιταμινών, μετάλλων, ιχνοστοιχείων με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά κολοκυθάκια, πλούσια σε νερό και φυτικές ίνες.
Η διατροφή εξατομικεύεται λαμβάνοντας υπόψιν πολλούς παράγοντες. Ανάμεσα σε αυτούς προβλήματα υγείας. Ακολουθείς πάντα συμβουλές από επαγγελματία υγείας.
More info: Περισσότερες πληροφορίες:
No comments:
Post a Comment