☺Surround yourself with friends of positive energy, so that you can stimulate your own.
☺Give yourself the recognition it deserved.
☺Accept what you can and cannot change. Adjust accordingly As far as concern the first you can do a lot, for the second one find ways to deal with it.
☺You have to understand that failures are one of the aspects of life . Each of them is a stepping stone to your ascent.
☺Embrace Your Sense of Humor.
☺Don't beat yourself up when expectations are not met.
☺Try to learn from failure and focus on success.
☺You are not a futurist. Do not always anticipate the bad. Overcome the negative past · There is nothing that you can do about it. Move forward.
☺Get rid of the misery of negative thoughts, and finally cultivate your positive thinking.
☺Focus not on the problem but on how to solve it.
☺Invest in proper nutrition, quality sleep and physical activity. Good physical health definitely affects the mental as well.
☺Life changes are hard. Modifying your awkward way of thinking takes time.
☺Optimism nourishes emotional health and makes you enjoy life.
Αισιοδοξία :Δες τη φωτεινή πλευρά της ζωής
☺Να έχεις αισιόδοξους φίλους. Θα τονώσουν και τη δική σου θετική ενέργεια.
☺Δίνε στον εαυτό σου τα εύσημα που του αξίζουν.
☺Αποδέξου τι μπορείς και τι δεν μπορείς να αλλάξεις. Για το πρώτο μπορείς να κάνεις πολλά για το δεύτερο βρες τρόπους να το αντιμετωπίσεις.
☺Πρέπει να το καταλάβεις. Οι αποτυχίες είναι μέσα στη ζωή. Κάθε μία από αυτές είναι ένα σκαλί για την άνοδό σου.
☺Βάλε το χιούμορ στη ζωή σου! Μην τα παίρνεις όλα κατάκαρδα!
☺Δώσε ελαφρυντικά στον εαυτό σου όταν οι προσδοκίες δεν εκπληρώνονται.
☺Προσπάθησε να μαθαίνεις από τις αποτυχίες και να εστιάσεις στις επιτυχίες.
☺Δεν είσαι μελλοντολόγος. Μην προβλέπεις πάντα τα άσχημα. Αν έχεις άσχημες εμπειρίες ανήκουν στο παρελθόν. Δεν μπορείς να κάνεις τίποτα για ό,τι έχει γίνει. Τώρα προχώρα μπροστά.
☺Διώξε τη μιζέρια των αρνητικών σκέψεων, κι επιτέλους καλλιέργησε τη θετική σκέψη σου.
☺Να επικεντρώνεσαι όχι στο πρόβλημα αλλά στο πως θα το λύσεις.
☺Επένδυσε στη σωστή διατροφή, στον ποιοτικό ύπνο και την άσκηση. Η καλή σωματική υγεία σίγουρα επηρεάζει και την ψυχική.
☺Οι αλλαγές δεν είναι εύκολο πράγμα. Το να τροποποιήσεις τον δύσχρηστο τρόπο σκέψης σου θέλει χρόνο. Μην είσαι βιαστικός/ή.
☺Η αισιοδοξία τρέφει τη συναισθηματική υγεία και σε κάνει να απολαμβάνεις τη ζωή.
No comments:
Post a Comment