Spring is here!!!

«The day the Lord created hope was probably the same day he created spring», Bern Williams.

🕐We have already set our clocks ahead one hour. Stepping out of a winter routine, we are looking for Spring positive impacts:

🌷🌹Longer days,  shorter nights !!
🌷🌹The chirping of the birds returning to their nests.
🌷🌹The mild spring temperatures open the windows to let in the fresh spring air and remind us that is time for outdoor activities.
🌷🌹Nature blooms !!!
🌷🌹Sun exposure,  the natural way to get enough vitamin D!!
🌷🌹Spring weather makes us more optimistic, lively, social and activates the body's anti-stress mechanisms.

😊Welcome Spring !!!

Η Άνοιξη είναι εδώ!!! 

«Η μέρα που ο Κύριος δημιούργησε την ελπίδα ήταν πιθανώς η ίδια μέρα που δημιούργησε την άνοιξη», Μπερν Ουίλιαμς.

🕐Τα ρολόγια γύρισαν 1 ώρα μπροστά! Οι μουντές μέρες του χειμώνα αποχώρησαν κι εμείς θα δούμε τις θετικές επιδράσεις της Άνοιξης :

🌷🌹Οι μέρες μεγαλώνουν, οι νύχτες μικραίνουν!!

🌷🌹Τα πουλια επιστρέφουν και αρχίζουν να κελαηδούν!!

🌷🌹Οι ήπιες ανοιξιάτικες θερμοκρασίες ανοίγουν τα παράθυρα του σπιτιού για να μπει φρέσκος ανοιξιάτικος αέρας καθώς και τις πόρτες για να βγούμε έξω!!

🌷🌹Η φύση ανθίζει!!!

🌷🌹Μας «βλέπει» ο ήλιος για τη σύνθεση της βιταμίνης D!!!

🌷🌹Μας κάνει περισσότερο αισιόδοξους, ζωηρούς, κοινωνικούς κι ενεργοποιεί τους αντι-στρες μηχανισμούς του οργανισμού.

😊Καλώς όρισες Άνοιξη!!!

More info: Περισσότερες πληροφορίες:
https://inews.co.uk/news/uk/spring-optimistic-positive-133665
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3779905/
https://argocounselingandwellness.com/2019/03/is-spring-good-or-bad-for-my-mood/
https://www.huffpost.com/entry/warm-weather-mood_n_56fd42b3e4b083f5c606f9cd
https://spectrumlocalnews.com/nys/capital-region/weather/2021/03/26/spring-is-here-and-typically-so-are-better-moods
https://www.trafalgar.com/real-word/sunshine-and-happiness-7-ways-weather-influence-mood/
https://www.mentalfloss.com/article/55573/15-scientific-reasons-spring-most-delightful-season
https://www.nhs.uk/live-well/healthy-body/how-to-get-vitamin-d-from-sunlight/