Overlooking pistachio trees: waiting the nutritious Aegina pistachio nuts!!

➣Pistachio tree reaches 10 meters and has a rich branching with bunches of small flowers.
➣Pistachio nuts are source of plant protein, fiber, "good" fats. They are excellent source of vitamin B6, phosphorus, potassium.

Among other helps:
✔with satiety ➧fiber, protein
✔defense blood vessel health➧rich in l-arginine
✔promote eye health ➧contain lutein and zeaxanthin

 

Diet is individualized taking into account many factors. Among them are health problems. Always follow the advice of a health professional.

Aγναντεύοντας τις φυστικιές: 

περιμένουμε τα θρεπτικά κελυφωτά φιστίκια Αιγίνης!!

➣Το ύψος του δέντρου φθάνει τα 10 μέτρα και έχει πλούσια διακλάδωση με τσαμπιά από μικρά άνθη.
➣Τα φυστίκια αιγίνης είναι πηγή φυτικής πρωτείνης, φυτικών ινών, «καλών» λιπαρών. Είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης Β6, φωσφώρου, καλίου.

Aνάμεσα σε άλλα βοηθούν:

✔στον κορεσμό➧φυτικές ίνες, πρωτείνη
✔στην προάσπιση της υγείας των αιμοφόρων αγγείων➧είναι πλούσια σε l-αργινίνη
✔στην υγεία των ματιών ➧περιέχουν λουτεΐνη και ζεαξανθίνη,

 Η διατροφή εξατομικεύεται λαμβάνοντας υπόψιν πολλούς παράγοντες. Ανάμεσα σε αυτούς προβλήματα υγείας. Ακολουθείς πάντα συμβουλές από επαγγελματία υγείας.

More info: Περισσότερες πληροφορίες

https://www.webmd.com/food-recipes/benefits-pistachios

https://www.healthline.com/nutrition/9-benefits-of-pistachios#The-bottom-line

https://en.wikipedia.org/wiki/Pistachio