📍I still find it difficult to pronounce it. "Sjogren" syndrome! It is the chronic autoimmune disease (the immune system erroneously recognizes its own cells as a foreign invasion) which attacks the glands that produce tears and saliva.
📍The name came from the Swedish ophthalmologist Henrik Sjogren, who diagnosed the disease in 1933.
📍Sjogren mainly affects women than men (this is unfair !!)😕
📍Its common symptoms are dry eyes and dry mouth. The treatment is individualized, in order to manage the most annoying symptom of dryness. Artificial tears, eye drops, pills or lubricating creams are given to stimulate the production of secretions.
📍The syndrome can exist on its own or coexist with other autoimmune diseases such as rheumatoid arthritis. In my case, applies the latter.
📍Well, Sjogren affects the daily life and mood. As far as concerns me,I feel like a plant that needs watering 😆 There is a mood swing that switch from disheartened to an upbeat feeling. I prefer the last one💚.
📍It is important to choose the doctor who inspires confidence in you.☑So, my suggestions as to take steps to better cope with new status or better life in general:
💚Look after and be kind to ourselves
💚Be Optimistic
💚Smile
💚Surround ourselves with positive people
💚Focus on activities and interests that boost our mood
💚Discover self-sabotaging behaviors and try to eliminate them!
💚Have a goal in mind
🌞Desire itself doesn΄t work. Take action
Ο νέος μου φίλος: σύνδρομο Sjogren
📍Ακόμη δυσκολεύομαι να το προφέρω. "Sjogren" (Σιόγκρεν). Το χρόνιο αυτοάνοσο (το ανοσοποιητικό σύστημα αναγνωρίζει εσφαλμένα τα κύτταρα του ως ξένη εισβολή) νόσημα που προσβάλλει τους αδένες που παράγουν δάκρυα και σάλιο.
📍Η ονομασία προήλθε από το Σουηδό οφθαλμίατρο Henrik Sjogren ο οποίος και έκανε τη διάγνωση του νοσήματος το 1933.
📍Εμφανίζεται περισσότερο στις γυναίκες απ΄ότι στους άνδρες (είναι άδικο!!)😕
📍Συνήθη συμπτώματα είναι η ξηροφθαλμία και η ξηροστομία. Η θεραπεία εξατομικεύεται για κάθε ασθενή, προκειμένου να αντιμετωπιστεί το ενοχλητικότατο σύμπτωμα της ξηρότητας. Δίνονται τεχνητά δάκρυα, κολλύρια, χάπια ή λιπαντικές κρέμες για να διεγείρουν την παραγωγή εκκρίσεων .
📍Το σύνδρομο αυτό μπορεί να υπάρχει μόνο του ή να συνυπάρχει με άλλα αυτοάνοσα όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα. Στη δική μου περίπτωση ισχύει το δεύτερο.
📍Λοιπόν, το Sjogren επηρεάζει την καθημερινή ζωή και διάθεση. Όσο για μένα, αισθάνομαι σαν ένα φυτό που χρειάζεται εντατικό πότισμα😆 Υπάρχει μια εναλλαγή της διάθεσης. Κάποιες μέρες και ώρες νιώθεις απογοητευμένη αλλά και κάποιες άλλες που διακατέχεσαι από αισιοδοξία . Προτιμώ το τελευταίο.
📍Είναι σημαντικό να βρεις το γιατρό που σου εμπνέει εμπιστοσύνη.
☑Λοιπόν, τι προτείνω προκειμένου να αντιμετωπίσουμε τη νέα κατάσταση αλλά γενικά για μία αλλαγή ζωής προς όφελός μας.
💚Να φροντίζουμε τον εαυτό μας και είμαστε ευγενικοί μαζί του.
💚Να είμαστε αισιόδοξοι.
💚Να χαμογελάμε.
💚Να συναναστρεφόμαστε με θετικούς ανθρώπους.
💚Να εστιάσουμε σε δραστηριότητες και ενδιαφέροντα που ενισχύουν τη διάθεσή μας.
💚Να ανακαλύψουμε συμπεριφορές που μας αυτό-σαμποτάρουν και να προσπαθήσουμε να τις εξαλείψουμε.
💚Να βάζουμε στόχους.
🌞Η ίδια η επιθυμία δεν λέει τίποτα αν δεν προσπαθήσουμε ενεργά.
No comments:
Post a Comment