Thursday΄s salad

📍Green salad
📍Blueberries
📍Cottage cheese
📍Prosciutto from Evritania region
📍Red pepper from Florina region
📍Black sesame
📍Olive oil, honey, lemon juice, mustard

Salad is the ideal meal for the summer. Green vegetables in combination with protein have satiating effect;. Cottage is a suitable cheese that is low in fat, calories and has a high protein content.

Η Σαλάτα της Πέμπτης

📍Πράσινη σαλάτα
📍Μύρτιλα
📍Τυρί Κότατζ
📍Προσούτο Ευρυτανίας
📍Πιπεριά Φλωρίνης
📍Μαυροσούσαμο
📍Ελαιόλαδο, μέλι, χυμό λεμόνι, μουστάρδα

Μία σαλάτα είναι το ιδανικό γεύμα για το καλοκαίρι. Τα πράσινα λαχανικά σε συνδυασμό με πρωτείνη προσφέρουν κορεσμό. Το κότατζ είναι το κατάλληλο τυρί αφού είναι χαμηλό σε λίπος, θερμίδες ενώ έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτείνη.