📍Whole-grain
bread: fiber source, helps satiety and
maintain stable blood sugar levels.
📍Almond
butter: "good" fats
📍Kiwi:
antioxidant vitamin C.
📍Walnuts:
vegetable source of protein, "good" fats
Πρωινό με αντιοξειδωτικό ακτινίδιο
📍Φρυγανισμένο ψωμάκι ολικής άλεσης: πηγή φυτικών ινών βοηθά στον κορεσμό και στη διατήρηση σταθερών επιπέδων σακχάρου του αίματος.
📍Αμυγδαλοβούτυρο: «καλά» λιπαρά
📍Ακτινίδιο: αντιοξειδωτική βιταμίνη C
📍Kαρύδια: φυτική πηγή πρωτείνης, «καλά» λιπαρά
No comments:
Post a Comment