Monday, April 12, 2021

Let me introduce you our garden΄s green onions

 

In spite of their terribly strong odor, green onions have few calories and are packed with many nutrients.

Among them:
🍃Fiber
🍃Vitamin C, A, folic acid
🍃Minerals and trace elements i.e. calcium, potassium, magnesium.
🍃Quercetin, a powerful antioxidant

And be sure that the ones from our veggie garden are definitely more delicious !!😂

 

Φρέσκα κρεμμυδάκια από τον κήπο μας!!

Δυσάρεστη μυρωδιά στην αναπνοή αλλά λίγες θερμίδες και πολλά θρεπτικά συστατικά.
Ανάμεσά τους:

🍃Φυτικές ίνες
🍃Βιταμίνη C, A , φυλλικό οξύ
🍃Μέταλλα και ιχνοστοιχεια όπως ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο.
🍃Κουερσετίνη, ισχυρό αντιοξειδωτικό

Κι αν είναι από τον κήπο μας σίγουρα είναι και πιο εύγευστα!! 😂

No comments:

Post a Comment