In spite of their terribly strong odor, green onions have few calories and are packed with many nutrients.
Among them:🍃Fiber
🍃Vitamin C, A, folic acid
🍃Minerals and trace elements i.e. calcium, potassium, magnesium.
🍃Quercetin, a powerful antioxidant
And be sure that the ones from our veggie garden are definitely more delicious !!😂
Φρέσκα κρεμμυδάκια από τον κήπο μας!!
Δυσάρεστη μυρωδιά στην αναπνοή αλλά λίγες θερμίδες και πολλά θρεπτικά συστατικά.
Ανάμεσά τους:
🍃Φυτικές ίνες
🍃Βιταμίνη C, A , φυλλικό οξύ
🍃Μέταλλα και ιχνοστοιχεια όπως ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο.
🍃Κουερσετίνη, ισχυρό αντιοξειδωτικό
Κι αν είναι από τον κήπο μας σίγουρα είναι και πιο εύγευστα!! 😂
No comments:
Post a Comment