Easy and healthy almond milk - banana smoothie

✼1 cup almond milk (low calorie, source of vitamin E)
✼½ banana (source of potassium and vitamin C)
✼1 tsp flaxseed (source of fiber, omega-3 fats)
✼Cinnamon (the antioxidant)

Mix all the ingredients in a blender and enjoy😆‼!!

Eύκολο και θρεπτικό ρόφημα με γάλα αμυγδάλου και μπανάνα

✼1 φλ. γαλα αμυγδάλου ( λίγες θερμίδες, πηγή βιταμίνης Ε)

✼½ μπανάνα ( πηγή καλίου και βιταμίνης C)

✼1  κουτ. γλ. λιναρόσπορο ( πηγή φυτικών ινών, ω-3 λιπαρών)

✼Κανέλα (η αντιοξειδωτική)

Ανακατεύεις όλα τα υλικά σε μπλέντερ και έτοιμο😆‼!!